| 标题：瑜珈瘦身操 | 日期：[2008-10-22 ] |
瑜珈瘦身操
瑜伽（yoga，也称为瑜珈），YOGA是印度的梵文，原为YUJ，其实它原来是一种驾驭牛马的称为“轭”的工具。由此字根而延伸出的瑜伽的意义是控制、连结、稳定、统一、和谐、平衡等。瑜伽，起源于古印度，它是印度六大哲学门派中的一支，探寻"梵我一如"的道理和方法。而当代人所称的瑜伽,主要是其中的修身养心方法而已，一般包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等等。
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瑜珈瘦身操 瑜伽（yoga，也称为瑜珈），YOGA是印度的梵文，原为YUJ，其实它原来是一种驾驭牛马的称为“轭”的工具。由此字根而延伸出的瑜伽的意义是控制、连结、稳定、统一、和谐、平衡等。瑜伽，起源于古印度，它是印度六大哲学门派中的一支，探寻"梵我一如"的道理和方法。而当代人所称的瑜伽,主要是其中的修身养心方法而已，一般包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等等。 |
